En 100 g (Gramos) de Tomatillos, crudo hay 0.62 mg de Hierro, Fe.

medio taza, picado o en cubitos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Tomatillos, crudo

Tomatillos, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Tomatillos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	91.63 g	91.63	g
La energía (calorías)	32 kcal	32	kcal
Energía (julios)	133 kJ	133	kJ
Proteína	0.96 g	0.96	g
lípido total (grasa)	1.02 g	1.02	g
Ceniza	0.55 g	0.55	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5.84 g	5.84	g
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g
Azúcares, total de	3.93 g	3.93	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	0.62 mg	0.62	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg
El fósforo, P	39 mg	39	mg
Potasio, K	268 mg	268	mg
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	0.22 mg	0.22	mg
Cobre, Cu	0.079 mg	0.079	mg
El manganeso, Mn	0.153 mg	0.153	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11.7 mg	11.7	mg
tiamina	0.044 mg	0.044	mg
Riboflavina	0.035 mg	0.035	mg
La niacina	1.85 mg	1.85	mg
Ácido pantoténico	0.15 mg	0.15	mg
La vitamina B-6	0.056 mg	0.056	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	7.6 mg	7.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	63 µg	63	µg
Caroteno, alfa	10 µg	10	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	114 IU	114	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	467 µg	467	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg	0.38	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	10.1 µg	10.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.139 g	0.139	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.102 g	0.102	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.04 g	0.04	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.155 g	0.155	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.006	g
18: 1 indiferenciada	0.152 g	0.152	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.417 g	0.417	g
18: 2 indiferenciada	0.402 g	0.402	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.016 g	0.016	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Tomatillos, crudo